中一班

［幼儿生活习惯的培养］ 如何改变孩子吃饭难的
想让孩子自己吃饭，家长首先要注意生活习惯的培养，改调孩子边吃边玩的习惯，要让他知道吃饭就是吃饭，不可以随意想干什么就干什么．建议可从这几方面去培养： 　　１．吃饭前１个小时不要给宝宝吃其它的东西，如牛奶或零食，让宝宝有饥饿感；有时宝宝不想吃饭是因为在幼儿园里刚吃完点心不饿． 　　２．吃饭时不要有任何东西吸引孩子，如边吃边玩，或追着他喂东西这些都是不好的习惯．会大大降低宝宝的食欲． 　　３．吃饭时要营造一个良好的吃饭环境，刚开始在调整孩子的不良习惯时是需要一定时间的，如宝宝习惯性的要去玩时，家长要告诉宝宝，再过５分钟或几分钟后妈妈就要把碗收起来了，那你就没有饭吃了哦！如宝宝不理会时，到家长所定时间就要将东西收起来，让宝宝感受饥饿感，偶尔尝试一下＂饥饿法＂也是很有效的，当然不能说孩子一饿就再次拿东西满足他（家里的零食不能太多），要在抓住时间给宝宝讲道理后，方可适当给少许东西给他吃，若快现入下一餐的话最好就不要给他其它东西吃，尽量转移注意力，等下餐再在吃． 　　　　　　　　　　　 　４．平时要注意培养孩子的时间观念，无论是吃饭还是在玩，都要跟宝宝商量好时间，大一些的宝宝可为其准备一个小时钟， ...更多»

［幼儿生活习惯的培养］ 让宝宝按时睡觉的六招
         孩子不肯睡觉有许多原因：怕黑，担心自己不能醒过来，害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视，想让妈妈在身边关照他。然而，每个孩子必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让孩子在这件事上有选择的余地。让孩子睡觉对许多父母来说己成为发生在他们想休息时的一场战斗。  第一招 规定睡觉时间 一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿。睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉。但不要把"天黑了”当作孩子上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。 第二招 尽量使孩子感到安心 小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。例如，艾伦喜欢每天晚上把他的蓝色小锤子放在床上，萨拉在回她的房间睡觉前必须吻每个人，然后还要每个人到床前吻她；西森要把洋娃娃放在她身旁，还给它盖上黄色的毯子。这些都可以帮助孩子离开亲人，进入梦乡。大人们不要取笑孩子这些行为，也不要加以限制（有 ...更多»